
Retiro de primavera
FLORIM
V edición
29-30-31 Mayo
Mas la Llaneta, Tarragona
Horario y ubicación:
29 mayo 2026, 18:00 - 31 mayo 2026, 15:00
Mas de la Llaneta, muntanyes de Prades, Tarragona
Acerca del retiro
Considero este retiro como una extensión de Espai Terra, la mano que acaricia una estación del año con la que me siento profundamente identificada. Siento este retiro como un trampolín que nos impulsa a explorar la creatividad presente en la primavera y a descubrir la energía de la estación en nosotras y en las demás, en comunidad.
Florim es un compartir a través de la alegría, de la danza, de la expresión, del juego, de la atención plena, de la respiración, del permitirnos. Me da mucho placer ver que cada año se crea un espacio seguro donde encontrar el equilibrio entre la celebración y el descanso, entre sorprendernos y ver lo que ya somos. Me encantaría que nos acompañaras en esta 5ª edición de Florim, para conocernos y florecer juntas!
¿Qué te espera?
Yoga Vinyasa estacional - Durante el retiro disfrutarás de sesiones de yoga funcional cada día, con un enfoque estacional. Cada práctica será dinámica e integral, diseñada para acompañar la energía propia de la primavera y estimular los órganos y vísceras más importantes según la Medicina Tradicional China.
Meditación y trabajo respiratorio - Participarás en sesiones de respiración y meditación diseñadas para sintonizar con la energía renovadora de la primavera, despertar tu vitalidad y entrar en sintonía con los ritmos naturales de la estación. Prácticas pensadas para favorecer estados de apertura y atención plena, y así poder recibir plenamente los regalos que esta estación nos ofrece.
Yoga Nidra - Para inducir un estado de sueño profundo y consciente, donde el cuerpo descansa mientras la mente se mantiene receptiva. A través de la activación de ondas cerebrales alfa y theta, la práctica facilita una profunda regeneración y la integración de la experiencia del retiro.
5Ritmos - Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles de personas alrededor del mundo, 5Rhythms®️ es una filosofía, una práctica, un arte performático y sobretodo una práctica de movimiento libre. Movimiento es medicina y metáfora al mismo tiempo, una herramienta que alcanza todos los lenguajes, todas las culturas y todos los grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en consciencia y la consciencia en acción. Será Gina Espinosa, actriz, bailarina y profesora acreditada de 5Ritmos la persona que nos guiará en esta práctica

















































