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Yoga para empresas

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Espai Terra sale de su sede física para alcanzar nuevas áreas de desarrollo en el ámbito empresarial. Clases de Yoga dinámicas dirigidas a todas aquellas empresas que quieran mejorar la calidad de vida de sus trabajadores, aportando conocimiento y herramientas para paliar los efectos adversos que producen el sedentarismo postural y, en oposición, el exceso de actividad mental. La sesiones tienen una duración de 1h y 15min enfocadas a aportar bienestar físico, mental y emocional, así como a mejorar en enfoque y concentración. A través del trabajo respiratorio, la práctica de Yoga ayuda a los trabajadores a promover estados de relajación y calma, aliados para prevenir el burn out.  Practicar Yoga en la empresa genera cohesión de grupo y crea vínculos que favorecen el autocuidado e impulsan a sus practicantes hacia un rendimiento más eficiente y óptimo.

Tarifas

1 sesión 60€

5 sesiones 200€

10 sesiones 500€

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